Convergences
Convergences
Convergences
Il y a en nous une capacité à sentir ce qui est juste. Une intelligence intérieure qui sait, avant même que la tête comprenne. Nous l'oublions facilement, enfouie sous le bruit du quotidien.
Vivre en amour est une invitation à nous en souvenir.
Premier livre de la collection EMC-Love
Vivre en amour a été écrit depuis l'expérience, la réflexion personnelle et l'observation du vivant. Il n'est pas né de la lecture de traités scientifiques ni de l'étude de courants psychologiques.
Et pourtant, quelque chose de remarquable est apparu : EMC-Love entre en résonance avec plus de trente courants majeurs de la psychologie contemporaine, de la philosophie et des neurosciences.
Ces convergences ne sont pas des sources d'inspiration. Ce sont des validations a posteriori. La preuve que lorsqu'on écoute vraiment la vie et l'être humain, on finit par rejoindre ce que la science et la sagesse ont mis des décennies à formaliser.
Ce qui suit n'est pas une bibliographie. C'est une carte des échos.
Vivre en amour a été écrit depuis l'expérience, la réflexion personnelle et l'observation du vivant. Il n'est pas né de la lecture de traités scientifiques ni de l'étude de courants psychologiques.
Et pourtant, quelque chose de remarquable est apparu : EMC-Love entre en résonance avec plus de trente courants majeurs de la psychologie contemporaine, de la philosophie et des neurosciences.
Ces convergences ne sont pas des sources d'inspiration. Ce sont des validations a posteriori. La preuve que lorsqu'on écoute vraiment la vie et l'être humain, on finit par rejoindre ce que la science et la sagesse ont mis des décennies à formaliser.
Ce qui suit n'est pas une bibliographie. C'est une carte des échos.
Dans le livre Vivre en amour avec EMC-Love
Dans le livre Vivre en amour
avec EMC-Love
Énergie
La valeur intrinsèque indépendante des performances rejoint la psychologie humaniste de Carl Rogers et de Nathaniel Branden. Le sens comme fil orienteur résonne avec la logothérapie de Viktor Frankl. La peur de réussir comme tentative de rester en sécurité est documentée dans la thérapie des schémas de Jeffrey Young et la régulation de la menace de Paul Gilbert. Le corps comme premier lieu de l'expérience rejoint Antonio Damasio, Peter Levine, Bessel van der Kolk et Stephen Porges.
Énergie
La valeur intrinsèque indépendante des performances rejoint la psychologie humaniste de Carl Rogers et de Nathaniel Branden. Le sens comme fil orienteur résonne avec la logothérapie de Viktor Frankl. La peur de réussir comme tentative de rester en sécurité est documentée dans la thérapie des schémas de Jeffrey Young et la régulation de la menace de Paul Gilbert. Le corps comme premier lieu de l'expérience rejoint Antonio Damasio, Peter Levine, Bessel van der Kolk et Stephen Porges.
Mouvement
L'alignement comme accord entre pensées, émotions et actions est au cœur de la congruence de Carl Rogers et de la flexibilité psychologique de l'ACT de Steven Hayes. La distinction entre pause choisie et paralysie défensive rejoint les recherches sur la procrastination et l'évitement expérientiel. La liberté de réponse entre stimulus et réaction rejoint le stoïcisme d'Épictète et Viktor Frankl.
Mouvement
L'alignement comme accord entre pensées, émotions et actions est au cœur de la congruence de Carl Rogers et de la flexibilité psychologique de l'ACT de Steven Hayes. La distinction entre pause choisie et paralysie défensive rejoint les recherches sur la procrastination et l'évitement expérientiel. La liberté de réponse entre stimulus et réaction rejoint le stoïcisme d'Épictète et Viktor Frankl.
Cadence
L'adolescence comme moment de négociation entre soi et le monde social résonne avec le stade identité vs confusion d'Erik Erikson. L'écoute de soi et le fait de se prendre comme référent rejoignent la pleine conscience de Jon Kabat-Zinn, l'auto-compassion de Kristin Neff et la théorie de l'autodétermination d'Edward Deci et Richard Ryan. La parole juste comme expression d'un besoin rejoint la Communication Non-Violente de Marshall Rosenberg. La résilience comme réaction orchestrée rejoint Boris Cyrulnik. La pensée en spectre et en nuances résonne avec la thérapie dialectique de Marsha Linehan.
Cadence
L'adolescence comme moment de négociation entre soi et le monde social résonne avec le stade identité vs confusion d'Erik Erikson. L'écoute de soi et le fait de se prendre comme référent rejoignent la pleine conscience de Jon Kabat-Zinn, l'auto-compassion de Kristin Neff et la théorie de l'autodétermination d'Edward Deci et Richard Ryan. La parole juste comme expression d'un besoin rejoint la Communication Non-Violente de Marshall Rosenberg. La résilience comme réaction orchestrée rejoint Boris Cyrulnik. La pensée en spectre et en nuances résonne avec la thérapie dialectique de Marsha Linehan.
Love - Amour
L'auto-compassion comme fondation de la compassion envers autrui est au cœur des travaux de Kristin Neff. La base sécure comme condition de l'ouverture vers l'autre rejoint John Bowlby. La vulnérabilité comme condition de la connexion authentique résonne avec les recherches de Brené Brown. Les deux visages du Fuyard correspondent aux styles d'attachement insécure décrits par Mary Ainsworth et Mary Main. Les trois niveaux de sécurité rejoignent la théorie polyvagale de Stephen Porges, le Somatic Experiencing de Peter Levine et la fenêtre de tolérance de Daniel Siegel.
Love - Amour
L'auto-compassion comme fondation de la compassion envers autrui est au cœur des travaux de Kristin Neff. La base sécure comme condition de l'ouverture vers l'autre rejoint John Bowlby. La vulnérabilité comme condition de la connexion authentique résonne avec les recherches de Brené Brown. Les deux visages du Fuyard correspondent aux styles d'attachement insécure décrits par Mary Ainsworth et Mary Main. Les trois niveaux de sécurité rejoignent la théorie polyvagale de Stephen Porges, le Somatic Experiencing de Peter Levine et la fenêtre de tolérance de Daniel Siegel.
Au-delà des piliers
Le bébé comme être de besoins légitimes rejoint John Bowlby et Donald Winnicott. Le processus par lequel l'enfant devient un être distinct résonne avec Margaret Mahler. Rester soi et rester relié est au cœur de la théorie de différenciation de Murray Bowen. Le paysage intérieur vivant résonne avec l'Internal Family Systems de Richard Schwartz. Le travail sur les blessures résonne avec Bessel van der Kolk et la neuroplasticité de Norman Doidge. Le sens comme création et découverte simultanées rejoint l'existentialisme de Sartre et la logothérapie de Frankl. L'éphémère comme fondation de l'action alignée résonne avec l'ACT de Steven Hayes et la psychologie existentielle d'Irvin Yalom.
Au-delà des piliers
Le bébé comme être de besoins légitimes rejoint John Bowlby et Donald Winnicott. Le processus par lequel l'enfant devient un être distinct résonne avec Margaret Mahler. Rester soi et rester relié est au cœur de la théorie de différenciation de Murray Bowen. Le paysage intérieur vivant résonne avec l'Internal Family Systems de Richard Schwartz. Le travail sur les blessures résonne avec Bessel van der Kolk et la neuroplasticité de Norman Doidge. Le sens comme création et découverte simultanées rejoint l'existentialisme de Sartre et la logothérapie de Frankl. L'éphémère comme fondation de l'action alignée résonne avec l'ACT de Steven Hayes et la psychologie existentielle d'Irvin Yalom.